jueves, 12 de julio de 2012

Los Graduados.



Foto de grupo... no sé ni dónde estoy!
Hace exactamente dos meses, mi grupo de la facultad nos graduamos. Es el típico momento que esperas impaciente durante 5 años enteros y cuando llega dura 3 horitas de nada y se hace corto con todos esos nervios...  Y por la mañana, que si no he cogido cita en la peluquería, dónde estarán los pendientes, que no me da tiempo a hacerme la manicura... una locura! Jajajaja


Ya de formales: Carlos, yo, Hervé, Alba, Pepe y Esther.
Lo tengo que reconocer, ya sabía que las chicas iban a ir guapísimas (jijiji hubo mucha "terapia de grupo" al respecto en los días previos), pero tenía curiosidad por ver a los chicos con traje... Simplemente espectaculares! El "Ponte traje" de Barney (HIMYM) es un buen consejo.


Carlos, Sergio, Pepe, yo (pelo y beca al viento) y Alba.
Hacía vientecillo, lo raro es que haya alguna foto en la que todos tengamos nuestras becas bien puestas.


Con Paqui.
Desde principio de año, con la fecha fijada, ya me empecé a plantear cómo quería ir vestida: nada con lo que me sintiera disfrazada, algo sencillo, no me veía con gasas ni lentejuelas, eso es más de boda. "Se trata de un cóctel, por el amor de Dios!!" Así que aposté por un look lady de esos que me encantan, con el mínimo de complementos.


Con Carlos.
En el maquillaje, también naturalidad, mi básico, piel impoluta (es la palabra que más se acerca a la idea, pero no es esa exactamente la que buscaba) con un toque de iluminador, eyeliner negro y máscara. El rizador de pestañas ayuda un montón. Al principio pensé en labios rojos como ya alguna vez os he enseñado, pero en el último momento (de hecho, justo antes de salir de casa) me decanté por mi gloss rosa de Biotherm. Creo que el cambio fue para bien :) 

Para el pelo, simplemente un buen corte, hecho por Silvia de La Pelu (Plaza Sardoy, 4. Murcia), un poquito de hidratación extra antes de salir y listo!


Alba y yo.
No hay que perder de vista que, aunque nos hayamos graduado, todavía no nos hemos licenciado, en lo que no tardaremos mucho :) Sin embargo, ya va siendo hora de empezar a hacer planes de futuro.

Al estilo americano, ¡¡becas al aire!!
Vestido: Zara / Pendientes: Swarovski / Zapatos: Lodi / Cartera: Fun&Basic / Pulsera: Bimba&Lola


Dedicado a Alba, Paqui, Esther, Hervé, Carlos, Pepe y Sergio, mis pequeños graduados, por ser absolutamente fantásticos, y también a Jota y Krzysiek, que no estuvieron, pero nos acordamos mucho de ellos.



viernes, 29 de junio de 2012

Todo sobre protectores solares.



Ya ha empezado el verano, y con su llegada, vienen también las vacaciones, los primeros días de playa y, como no, el rojo cangrejero en nuestra piel. Si no os queréis quemar con el sol, sólo tenéis que seguir unos pocos consejos.

Las cremas de protección solar contienen sustancias que actúan como filtros solares, reduciendo la cantidad de rayos que penetran en la piel, evitando las quemaduras y los cambios degenerativos de la piel, si se utilizan adecuadamente.

Para cuantificar la capacidad de filtro de las cremas de protección solar, se utiliza el Factor de Protección Solar, que es un número que mide cuántas veces más se puede estar expuesto al sol para producir el mismo enrojecimiento que si no se hubiera utilizado la crema de protección solar. Es decir, que si para que la piel no se empiece a poner roja, el primer día que tomamos el sol debemos estar 10 minutos, utilizando una crema de FPS de 5, se tardarán 50 minutos. Así, el FPS nos indica el tiempo que podemos exponernos al sol sin riesgo de quemaduras. Cuanto más alto es el FPS, más alta es la protección de los rayos solares.

También hay que tener en cuenta que las pieles morenas y oscuras resisten mejor al sol, pero que no por ello están exentas de utilizar cremas con protección.

En el cuadro de clasificación de FPS, la protección baja va de 2 a 6, la media de 8 a 12, la alta de 15 a 25, muy alta de 30 a 50 y ultra a partir de 50.

Para conseguir el máximo efecto de las cremas de protección solar es necesario:

- Elegir la crema y el índice de protección solar adecuado al tipo de piel: Las pieles más claras y sensibles necesitan un FPS más alto que las oscuras o que ya han sido expuestas al sol. Cuando se inicia la temporada estival, deben de utilizarse cremas con mayor índice de protección solar al principio, reduciéndolo a medida que se pone morena la piel.
- Aplicar la crema antes de salir a la playa o la piscina, y como mínimo 20-30 minutos antes de exponerse al sol. También hay que utilizarlo si está nublado.
- Extender la crema sobre la piel bien seca, en una capa abundante, asegurándose que se ha extendido por toda la piel sin dejar zonas sin protección.
- No pulverizar la piel con agua mientras se toma el sol, esto sólo puede provocar un mayor enrojecimiento y quemaduras.
- No aplicar en la piel perfumes y colonias que contengan alcohol y esencias vegetales, porque son fotosensibilizantes.
- Evitar la exposición al sol entre las 12 y las 17 horas, que es el horario de máxima radiación ultravioleta.
- Proteger la cabeza con un sombrero o gorra, los ojos con gafas adecuadas y los labios con protector labial.
- No es aconsejable tumbarse al sol y mantenerse inmóvil durante horas. Es más sano pasear o realizar algún ejercicio mientras se toma el sol.
- Beber agua o líquidos sin alcohol para evitar la deshidratación.
- Si está tomando algún medicamento, debe de consultar la ficha técnica y comprobar si son fotosensibilizantes, en cuyo caso debe evitar tomar el sol.
- En niños, la fotoprotección debe ser completa con protección ultra, no inferior a 50, ya que tienen una piel super sensible y ésto les puede evitar muchos problemas de mayores.
- En deportistas, debe de utilizarse cremas resistentes al sudor, y si realizan deportes acuáticos, se utilizarán cremas resistentes al agua.
- Es importante después de un baño, volver a aplicar la crema.

Y ahora la parte interesante y divertida: elegir la crema que mejor se ajusta a cada persona. Y digo divertida porque en los últimos años han salido al mercado muchísimos productos diferentes, tan diversos que es imposible no encontrar el que buscamos. Sólo hay que echar un ojo.

Cremas con FPS (las tradicionales).
 De Nivea, protección invisible para aquellos a los que no les gusta quedarse blancos de la crema, e ISDIN.


Bronceantes con protección.

Estas dos son de Nivea, en formato aceite con FPS 16 y crema.


Para niños.


Estos son de ISDIN y Nivea Sun.


Antimedusas.
De ISDIN, en sus versiones pediátrica y para adultos. Tienen eficacia frente al 85% de tipos de medusas, y vienen recomendados por una amiga :)


Antiedad con FPS.
L'Oreal tiene una línea entera dedicada a las cremas antiedad con FPS, Solar Expertise.


Con FPS y captadores de luz
De momento sólo los tiene Delial. Ilumina la piel con micro-partículas de perla, dejando un bonito efecto brillante.


¿Cuál es vuestra crema favorita? ¿Qué FPS soléis utilizar? ¿Alguna preferencia en cuanto a marcas?


viernes, 8 de junio de 2012

Deco: ¿Bailamos?



Después de un par de meses cuanto menos moviditos y rarunos a partes iguales, en los que no he podido actualizar, os traigo algo que me llamó muchísimo la atención cuando lo encontré, hace unos meses ya (he tardado más de lo que me habría gustado ¬¬). Y, ¿por qué no? Estaba deseando ampliar frentes en el blog y qué mejor que con algo que a todos los que le he contado la idea, se la han querido llevar a casa ipso facto!!

¿Os imagináis bailar las escenas más memorables de vuestras películas favoritas con sólo encender el iPod y mirar a la pared? La ilustradora Niege Borges Alves lo hizo, y creó una serie enterita dedicada a ello, bajo el nombre de Dancing Plague of 1518, haciendo referencia a una extraña epidemia de baile que tuvo lugar en Estrasburgo ese año y en el que sus habitantes no pudieron parar de bailar durante semanas (muchos murieron de agotamiento). Y me pregunto.... ¿Para cuando una epidemia así por aquí!? Jajajaja.













Yo todavía no me he decidido sobre cuál quiero para casa, me parecen todos geniales. ¿Y vosotr@s, con cuál os quedáis? ¿Dónde lo pondríais? ¿Algún bailecito que echéis de menos en esta serie?

Chic@s, sigo de exámenes... Volveré apenas terminen!! :)

Fuente: RollingStone.es







sábado, 14 de abril de 2012

Mne-Mne cocina: macetas para comer.


Abrimos nueva sección de cocina con una idea que vi hace unos días en cuantarazon.com y me pareció divertida a la vez que original. Dejaréis a vuestros invitados a cuadros!! Consiste en hacer macetitas, con sus fores y todo, que se pueden comer. 


En cuanto a los ingredientes, la base es de bizcocho, con helado de pistacho y cobertura de Oreo trituradas (supongo que será mejor quitarles la capa de crema de leche). También se necesitan unas pajitas, que quedarán escondidas, las flores que más os gusten y unos tiestos, sustituibles por boles de acero de los que hay en todos los chinos e Ikea, que harán más fácil limpiarlos.

La foto ha salido pequeña, podéis verla más grande aquí.


¿Qué os ha parecido? ¿Os atrevéis a poner esta idea en práctica?



lunes, 9 de abril de 2012

Clones primavera-verano 2012 (I)

Hace tantísimo que no hago un post sobre clones que ya ni me acuerdo y esta temporada viene cargadita, así que vamos a repasar algunos de ellos.


La camisa de Zara (izq) sigue a la perfección el leit motiv de la colección de prêt-à-porter primavera-verano 2012 de Louis Vuitton (dcha), super apañada para las tardes de paseo, por unos 30 €. Atención al bolso transparente con logo de la primera foto, que apunta maneras de it-bag.



La falda de la izquierda, también de Zara, aunque no es todo un clon al uso, sí que sigue fielmente el estilo de esta otra, de Stella MCCartney de la colección primavera-verano 2011 y que si no recuerdo mal, la llevó Blair en un capítulo de Gossip Girl (del que no he encontrado foto ¬¬).



En cuanto a chaquetas beisboleras, la tendencia empezó hace un par de temporadas con esta de Isabel Marant (primera foto), teniendo su repercusión en Massimo Dutti con ésta otra (fotos segunda y cuarta) con las mangas de cuero y cuerpo de lino y algodón que sale por unos 165 € y está en dos colores, de los que la negra es clon de esta de Balmain (foto tercera).



Siguiendo con el apartado complementos, el Candy Bag de Furla, que ya hizo furor el verano pasado, versionado sin mucho éxito por Pull&Bear, donde está en distintos colores por unos 20 €.



Terminamos con el que posiblemente sea el bolso más clonado por las firmas low cost, el 2.55 de Chanel, esta vez versión Pull&Bear que cuesta unos 18 €.


Ahora es vuestro turno, ¿Os habéis hecho ya con algún clon esta temporada? ¿Qué os ha parecido el Candy versión Pull&Bear?

¡¡El Cuaderno ya está en Facebook!!

martes, 3 de abril de 2012

¡¡Encajes everywhere!!

"¡¡Hay encaje por todos lados!!" es una frase muy recurrente esta temporada, no he visto ni una tienda que se salve de caer en una tendencia que, por otro lado, lleva unas cuantas temporadas dando caña en todas sus variaciones: encaje, puntillas, blonda, guipur, estampados, bordado suizo e incluso crochet. Por eso, vamos a hacer un rápido repaso de lo que hay en tienda:

Massimo Dutti:




En su línea, trae cositas elegantes y discretas, sin caer en el exceso de otras marcas. Además, me parece super discreto, dentro de lo llamativo del encaje. La falda en una monada, igual que el tercer vestido.
Los precios van de los 50 a 80 € en los vestidos, 125 € del abriguito y entre 30 y 50 € en las blusas y falda.




Zara:


Las propuestas de Zara son más amplias y variadas.



Entre los vestidos, en la primera fila, el tercero es monísimo y debe quedar genial y el verde es el único verde menta, color de la temporada, que he encontrado; en la segunda fila, el tercero tiene el mismo estampado que aquel negro que llevó Kate Middleton que duró nada en las tiendas y el cuarto lleva apliques de lentejuelas sobre el estampado, lo que lo hace de lo más resultón, y el último negro tiene una espalda espectacular.



En faldas, camisas y shorts, varía en cuestión de colores con respecto a las demás tiendas, que se quedan con los de siempre. Así, el top verde botella, la falda amarilla y los shorts grises.
¿Precios? Los vestidos entre 40 y 70 € y lo demás entre 23 y 40 €.




Pull&Bear:




Aquí, he seleccionado del extensísimo catálogo de camisetas de encaje que tienen. Me han llamado especialmente la atención la de calaveras (primera de la tercera fila), en la vida me lo habría imaginado, y la cuarta de la segunda fila, una monada. De los vestidos, me encantan el segundo y cuarto, los otros dos los veo super sosos.
En cuanto a los precios, muy aserquible, entre 10 y 30 €.


Blanco:


En Blanco, el encaje se deja ver principalmente en vestidos (me encantan el primero y quinto) y, atención, un mono! Ya estaba bien que apareciera algo distinto!!
Los precios van alrededor de los 30 €.


Mango:


Y para terminar, la exigua propuesta de Mango, de la que me encantan los dos vestidos.


Y vosotras, ¿Os atrevéis a un look de todo encaje? ¿Ya os habéis hecho con una camisa de encaje?

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lunes, 5 de marzo de 2012

"Mamá, ¡¡hoy no me baño!!" o cómo elegir camiseta para niños.


Desde que vi la camiseta dije... Este es el momento!! Y es que mi ahijado, el pequeño Dieguito, ha cumplido 2 años. Ya sabe el abecedario y los números hasta el 20 (gracias, Dora la Exploradora), pero todavía no a aprendido a leer, por lo que es ahora o nunca! A los padres del niño les ha encantado!!


Es de Naranjas Chinas, comprada en 8tumbao, que está muy cerquita de la Facultad, en pleno centro de Murcia (calle Enrique Villar Bas, 4), en un local con estética super cuidada que no deja indiferente a nadie. De hecho, esta no es la primera ni la última camiseta que entrará en casa directa de 8tumbao!!

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